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皮肤黑怎么办?做好这5步让皮肤变白_时尚频道_东方资

发布日期:2020-06-15 03:48   来源:未知   阅读:

而现在很多人都喜欢白皮肤,黑的皮肤会影响美观,如果想皮肤变白,无非就是要做好皮肤保养的手段,那么皮肤黑怎么来美白?做好这些步骤美白会找你来。

一、防止外线

如果要出门那么就需要做好防紫外线的准备,比如穿防紫外线的衣服,带防紫外线的雨伞,能远离太阳就远离,没办法远离就找个阴凉的地方待着最为安全。

二、多吃蔬菜和水果

多吃一些蔬菜和水果,保持着水分,蔬菜和水果里面含有丰富的维生素和矿物质,维生素C能使皮肤变白,食物里含有的抗氧化剂能抵延缓衰老、暗沉、发黄、皱纹等,减少或者不食用太过于油腻等食物。

三、多喝水

水能给肌肤补水防止皮肤干燥脱皮,可以使皮肤提高光泽度;注意水也不能喝过多,避免水肿。

四、多运动

运动建议选择在健身房或者家里,别再户外,避免再次晒黑,经常运动能促进血液循环,血液循环对健康的皮肤至关重要,有效着缓解皮肤发炎、生藓等

五、保持皮肤的干净

每天早晚各洗一次脸,不要洗过多,避免伤害到皮肤层,同时要保持皮肤的湿润,别过于干燥引起脱皮,如果有去角质,建议每周1到2次,要把老化的角质去掉。如果外出晒黑了最好选用麦根保湿型医用面部冷敷贴来修复晒伤的皮肤,它可以有效抑制黑色素合成,修复受损肌肤。

变白的方法很多种,只是看你要不要去做,在护肤品维持的过程中也可以增加以上的这5个步骤,这样变白的效果更快。


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